Wonorejo, Jumat 08 Mei 2026 — Dalam kegiatan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) yang dilaksanakan di Desa Wonorejo Kecamatan Kedungjajang, perawat desa Wonorejo ibu Reszeta Berliana Niltialoka memberikan penyuluhan kesehatan kepada para peserta Prolanis khususnya penderita hipertensi.
Kegiatan penyuluhan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang pentingnya menjaga tekanan darah agar tetap stabil serta mencegah terjadinya komplikasi akibat hipertensi seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal. Para peserta tampak antusias mengikuti materi yang disampaikan.
Dalam penyuluhannya, ibu Reszeta Berliana Niltialoka menjelaskan bahwa penderita hipertensi harus mampu mengatur pola makan dan gaya hidup sehat. Pasien hipertensi dianjurkan untuk menghindari makanan tinggi natrium atau garam, makanan berlemak jenuh dan lemak trans, serta makanan dan minuman tinggi gula. Selain itu masyarakat juga diingatkan agar membatasi konsumsi makanan olahan, makanan kalengan, makanan cepat saji, gorengan, acar, kulit ayam, serta minuman berkafein tinggi dan beralkohol.
Beliau juga menyampaikan bahwa menjelang Hari Raya Idul Adha atau hari raya kurban, penderita hipertensi harus lebih berhati-hati dalam mengonsumsi olahan daging kambing. Konsumsi makanan berbahan kambing secara berlebihan dapat memicu peningkatan tekanan darah apabila tidak diimbangi dengan pola makan sehat dan pengolahan yang tepat. Oleh karena itu masyarakat diimbau untuk tetap menjaga porsi makan dan memperbanyak konsumsi sayur serta buah-buahan.
Selain penyuluhan, peserta Prolanis juga mendapatkan pemeriksaan kesehatan rutin sebagai upaya pemantauan kondisi tekanan darah secara berkala. Dengan adanya kegiatan ini diharapkan masyarakat khususnya penderita hipertensi semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan dan rutin mengikuti kegiatan Prolanis agar kondisi penyakit tetap terkontrol dengan baik.