Wonorejo, 10 April 2026 — Kegiatan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) kembali dilaksanakan di Desa Wonorejo, Kecamatan Kedungjajang pada Jumat (10/04/2026). Dalam kegiatan ini, Bidan Desa Wonorejo, Ibu Inna Ari Mustoifah, berperan aktif memberikan penyuluhan kepada para pasien hipertensi.
Penyuluhan yang disampaikan menitikberatkan pada pentingnya pengelolaan hipertensi secara mandiri guna mencegah terjadinya komplikasi serius, seperti stroke dan penyakit jantung. Ibu Inna menjelaskan bahwa terdapat beberapa pilar utama yang harus dipahami dan diterapkan oleh penderita hipertensi dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satu aspek penting yang disampaikan adalah pengaturan pola makan. Penderita hipertensi diimbau untuk menghindari konsumsi makanan tinggi natrium (garam), lemak jenuh dan lemak trans, serta gula berlebih. Makanan yang perlu dibatasi antara lain makanan olahan, makanan kalengan, makanan cepat saji, gorengan, kulit ayam, serta makanan yang diawetkan seperti acar.
Selain itu, pasien juga dianjurkan untuk mengurangi konsumsi minuman berkafein tinggi dan menghindari minuman beralkohol, karena dapat memicu peningkatan tekanan darah. Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, diharapkan tekanan darah dapat tetap terkontrol.
Kegiatan penyuluhan ini mendapat respon positif dari para peserta yang hadir. Mereka terlihat antusias mengikuti materi yang disampaikan serta aktif bertanya mengenai cara menjaga kesehatan secara tepat.
Melalui kegiatan Prolanis ini, diharapkan masyarakat khususnya penderita hipertensi di Desa Wonorejo semakin sadar akan pentingnya pola hidup sehat serta mampu mengelola kondisi kesehatannya secara mandiri demi meningkatkan kualitas hidup.